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腰や肩・首、、、常に身体のどこかに痛みがある人の思考グセを解説します
美しく光り輝くあなたへこんにちは。骨盤の先生はるちゃんこと、武藤春江です。 『私はいつも、腰や肩、首など、身体のどこかが痛いんですよね』というお悩みをよく耳...
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腰の痛みをとるたった一つの方法
腰の痛みを解消するのに必要なたった一つのことそれは『痛み』を取り除く努力をすること腰の痛い人がストレッチをする時は『痛気持ちいい』をやらない努力をすること...
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夫に甘える練習を繰り返したら30年来の腰痛が消えたお話し
今日は月に一度の夫婦旅行の日。 気持ちの良い天気。 インスタのストーリーに 旅行の様子をあげているのですが、 「うらやましい！」 「楽しんでねー」 「私...
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腰痛でお悩みの方に多い『良い姿勢でいなければいけない』という思い込み
腰痛でお悩みの方の多くは『良い姿勢でいなきゃ！！』と常に気にされています。『背中を丸めてみて下さい』と私がいうと、『そんな事したら、ねこ背になっちゃいます...